冷え性に悩んで10年以上という私が、自分の冷え体験をもとにして集めた、冷え性対策情報サイトです。

今年の冬、テレビ番組で「冷え症対策にヒハツが人気」という話題が放送されていて、私は初めて「ヒハツ」というものを知りました。冷えに悩む女性たちに、漢方でもあり、香辛料でもある「ヒハツ」が、今注目されているそうです。

「ヒハツ」の製品について、どんなものがあるのかWEBで調べてみました。ヒハツを使った健康食品、けっこうありましたよ。ヒハツ入りのお茶、冷え性改善のためのサプリメント、むくみ解消のためのサプリメント、そしてダイエット系のサプリメント…などに、ヒハツは使われていました。

「ヒハツ」という名前を聞いたことがなかった私は、どのような働きをする漢方なのか、いろんなサイトで調べてみました。「健康情報」というブログ内でも詳しく紹介されていましたので、こちらを参考にしてまとめてみます。

ヒハツはコショウの仲間で、別名「インドナガコショウ」や「ロングペッパー」とも呼ばれているそうです。東南アジアに自生するコショウ科のつる性植物で、果穂が円筒状になりますが、ここの乾燥物が香辛料として利用されています。
ヒハツの近縁種「ヒハツモドキ」は、沖縄や八重山諸島では「フィファチ」と呼ばれる香辛料として、豚肉料理や沖縄そばなどに使用されてきました。日本でも知られた香辛料のようです。

ヒハツは香辛料として利用されるだけでなく、中国では漢方として、インドでは5000年の歴史のある伝統療法アーユルヴェーダとして、「身体の冷え」を改善する目的で使われてきたそうです。

ヒハツはコショウと同じく、辛味成分である「ピペリン」を含んでいます。この働きにより血管を拡張し、血流量を増加させて体の表面温度を高くすることができ、発汗作用もあるので新陳代謝を促進させる働きがあります。また、健胃・整腸作用や強精作用もあると言われています。

WEBサイト「ヘルスビジネスサポーター」の情報によると、ハウス食品株式会社は、医学博士の先生の協力で臨床試験を行い、「ヒハツ」入りお茶の飲用により、手足の冷えが穏やかに改善することが確認されたと紹介していました。
「ヒハツ入りお茶を飲用した場合、手先の温度回復が早い傾向が明確で、手足の冷えを穏やかに改善する効果が確認された」 とのことです。

このように冷え性に悩む人にとっては、これから要チェックしたい「ヒハツ」なのです。